Rugby Club Spakenburg SOCIAL DAY ZATERDAG 15 NOVEMBER 13.00-14.30 uur Training Spakenburg 1 15.00-16.30 uur Wedstrijd RCS Social team vs Eemland 3 17.30 uur BBQ Start 18.30 uur LIVE Schotland vs Nieuw- Zeeland 20.30 uur LIVE Frankrijk vs Australië. Tot zaterdag bij de gezelligste club van het land!
Vanaf september verplaatsen de trainingsavonden van de dinsdag en de donderdag naar de maandag en de woensdag.
De voorbereiding gaat als een blauwe trein De mannen van Spakenburg zijn nu een maand stevig 2x per week in training om goed voorbereid aan de 2e klasse te starten. het belangrijkste in zo'n voorbereidingsfase naast fit worden is bouwen aan het teamgevoel, vertrouwen, communiceren, accepteren, samen oplossen en voor…
Op het moment is er een groep spelers bezig met de zomertrainingen op dinsdag en donderdag vanaf 20.00 uur. Het doel van deze trainingen is lekker in beweging blijven, een balletje gooien en bereikbaar blijven voor nieuwe leden.
Hoe ziet zo’n training er dan uit?
Zaterdag 7 december speeld RC Spakenburg de laatste competitiewedstrijd van het jaar. Dit is de thuiswedstrijd tegen The Pickwick Players uit Deventer, k.o. 15:00 uur. Er staan voor december nog 6 trainingen gepland op 3,5,10,12,17 en 19 december. Of dit op het veld of in de zaal is hangt af…
Onder leiding van trainer/coach Sven Bulens is er begonnen met de voorbereiding op het nieuwe seizoen. Hiervoor is het nodige nieuwe trainingsmateriaal aangeschaft. Training: De trainen zijn elke dinsdag- en donderdagavond van 20.00 tot 21.30 uur. Lid worden: Om je aan te melden bij Rugby Club Spakenburg kan je contact…
Donderdag 1 Augustus gaan we de voorbereiding op ons seizoen in de 2e klasse Noord aftrappen. We trainen de maand Augustus op de normale dinsdag en donderdag van 20.00 tot 21.30 uur. Wanneer je niet kunt trainen meldt je dit persoonlijk aan de trainer. We hebben op het moment een…
Vanaf morgen starten de zomertrainingen. Er is dan op donderdag gelegenheid om een balletje te gooien of te trappen. Daarnaast verzoeken we je de volgende data vrij te houden in je agenda: 29-06-2013 | zaterdagavond | Teamuitje 01-08-2013 | donderdagavond | 1e training 2013-2014 10-08-2013 | zaterdag | teambuildingsdag incl…
Dinsdag 22-01 en Donderdag 24-01 indoor circuittraining. Mannen we trainen deze week in Sporthal Oostwende. Op het programma staat een circuittraining met rugbyspecifieke onderdelen. De sporthal is om 19.30 uur open, we starten om 20.00 uur en eindigen om 21.30 uur. Het adres: Plecht 1 Bunschoten
Rugby Club Spakenburg traint gewoon door! Bekijk de filmpjes:
